Työarki neurokirjolla – Uupumuksen ennaltaehkäisy

Aika: 12.2. klo 16 –18
Paikka: webinaari

Webinaarisarja: Neurokirjo työarjessa – kuormituksen ymmärtämistä ja hyvinvoinnin vahvistamista

Tämä webinaarisarja tarjoaa psykologisesti turvallisen tilan tutkia työarkea neurokirjolla: kuormitustekijöitä, työssä jaksamista ja omannäköisiä voimavaroja. Sarja rakentuu kahdesta toisiaan täydentävästä webinaarista, jotka yhdessä muodostavat kokonaisuuden — mutta molempiin voi osallistua myös erikseen, oman tilanteen ja tarpeen mukaan.

Sarja sopii neurokirjon piirteitä itsessään pohtiville sekä kaikille, jotka haluavat ymmärtää omaa työarkea, kuormitustaan ja hyvinvointiaan paremmin.

Webinaarisarjan osa 2: Itsetuntemusta ja työhyvinvointia neurokirjon äärellä

Työarki neurokirjolla – Uupumuksen ennaltaehkäisy

Ensimmäisen webinaarin tavoitteena on lisätä ymmärrystä neurokirjon näkymättömistä kuormitustekijöistä ja siitä, miten neurokirjon uupumus voi erota perinteisesti ymmärretystä työuupumuksesta.

Webinaari auttaa tunnistamaan omassa työarjessa sekä kuormitusta lisääviä että työhyvinvointia tukevia tekijöitä — ja löytämään omannäköisiä, käytännöllisiä tapoja ehkäistä uupumusta.

Webinaarissa:

• tutustumme neurokirjon työarjessa näkyviin ja piileviin kuormitustekijöihin
• käymme läpi, miten neurokirjon uupuminen voi ilmentyä eri tavoin kuin perinteinen työuupumus
• tutkimme arjen tilanteita, jotka vaikuttavat jaksamiseen usein huomaamatta
• luomme sanoitusta omista kokemuksista keskusteluun ja itsen ymmärtämiseen
• opettelemme keinoja ehkäistä uupumusta ja vahvistaa hyvinvointia arjen tasolla

Tavoitteena on lisätä selkeyttä ja antaa konkreettisia työkaluja, jotka auttavat suojaamaan omaa jaksamista ennen kuin kuormitus kasautuu.

Kouluttajana Riikka Seppälä yrittäjä, Dare to Lead sertifioitu fasilitaattori, esihenkilöiden ja johdon valmentaja sekä neuromoninaisuuden asiantuntija, neuropsykiatrinen valmentaja ja valmentajien vastuukouluttaja sekä dialogi- ja kohtaamistaitojen valmentaja / Toivontiellä.

Ilmoittaudu mukaan 12.2. klo 16 mennessä >>

Maksuttoman koulutuksen jäsenillemme tuottaa Akavan Erityisalat.