Itsetuntemusta ja työhyvinvointia neurokirjon äärellä

Aika: 26.3. klo 16–18
Paikka: webinaari

Webinaarisarja: Neurokirjo työarjessa – kuormituksen ymmärtämistä ja hyvinvoinnin vahvistamista

Tämä webinaarisarja tarjoaa psykologisesti turvallisen tilan tutkia työarkea neurokirjolla: kuormitustekijöitä, työssä jaksamista ja omannäköisiä voimavaroja. Sarja rakentuu kahdesta toisiaan täydentävästä webinaarista, jotka yhdessä muodostavat kokonaisuuden — mutta molempiin voi osallistua myös erikseen, oman tilanteen ja tarpeen mukaan.

Sarja sopii neurokirjon piirteitä itsessään pohtiville sekä kaikille, jotka haluavat ymmärtää omaa työarkea, kuormitustaan ja hyvinvointiaan paremmin.

Webinaarisarjan osa 1: Työarki neurokirjolla – Uupumuksen ennaltaehkäisy

Itsetuntemusta ja työhyvinvointia neurokirjon äärellä

Toisen webinaarin tarkoitus on syventää ymmärrystä omista neurokirjon piirteistä ja tunnistaa tekijöitä, jotka tukevat hyvinvointia omassa työarjessa. Työskentelemme yhdessä sallivassa ja psykologisesti turvallisessa ilmapiirissä, jossa tarkastelemme kuormituksen säätelyä, toiminnanohjauksen tukemista ja tunteiden roolia työssä.

Webinaarissa:

• tutkimme, mikä omassa työpäivässä lisää selkeyttä, turvaa, joustavuutta ja onnistumisen kokemuksia
• käymme läpi käytännöllisiä keinoja tukea toiminnanohjausta työarjessa
• harjoittelemme tunnistamaan kuormitusta, vireystilaa ja työarjen tilanteissa pintaa syvemmällä vaikuttavia tuntemuksia
• vahvistamme ymmärrystä omista voimavaroista ja neurokirjon vahvuuksista

Webinaari tarjoaa tilan rakentaa työhyvinvointia sisältä käsin — lempeästi, rauhassa ja omaa itseään kunnioittaen.

Kouluttaja Riikka Seppälä on yrittäjä, Dare to Lead sertifioitu fasilitaattori, esihenkilöiden ja johdon valmentaja sekä neuromoninaisuuden asiantuntija, neuropsykiatrinen valmentaja ja valmentajien vastuukouluttaja sekä dialogi – ja kohtaamistaitojen valmentaja / Toivontiellä.

Ilmoittaudu mukaan 26.3. klo 16 mennessä >>

Maksuttoman koulutuksen jäsenillemme tuottaa Akavan Erityisalat.