Avainsana: uraohjaus

Urapalvelut laajenevat

9.1.2019

TAKUn jäsenenä käytössäsi ovat Akavan Erityisalojen urapalvelut. Henkilökohtaista valmennusta saa nyt myös psyykkiseen ja fyysiseen hyvinvointiin sekä esimiestyöhön. 

UP! Partnersin toteuttamasta urapalvelusta voit varata ajan henkilökohtaiseen uraneuvontaan ja sparraukseen. Käytössäsi on myös laaja videokirjasto, jonka kautta voit perehtyä työnhaun ja urasuunnittelun eri puoliin juuri silloin kun sinulle parhaiten sopii.

Miten valmennus käytännössä tapahtuu ja mitä palveluun kuuluu

  1. Kirjautuminen urapalveluun, jäsenyyden tunnistus
  2. Valmennusajan varaus
  3. Mahdollisuus ladata ennakkotietoja ja liitteitä
  4. Videoiden katselu ja niihin liittyvien pohdintatehtävien työstäminen itsenäisesti ja omassa aikataulussa
  5. Tilanteeseen ja liitteisiin ennakkoon tutustuneen UP Omavalmentajan
  6. Valmentaja näkee kaikki valmennettavan tehdyt tehtävät
  7. Valmennuskeskustelu (puhelu/videopuhelu, 1-4 krt)
  8. Uusien ideoiden oivaltamiseen ja käyttöönottoon ohjaava palautekysely tai mahdollisuus jatkaa prosessia

Kaikki palvelut löytyvät osoitteesta urapalvelut.fi/akavanerityisalat. Kirjautuessa palveluun jäsenyys vahvistetaan Akavan Erityisalojen toimesta. Jäsen pääsee käyttämään palvelua heti kun jäsenyys tunnistettu.

TAKUn jäsenillä on oikeus käyttää kaikkia UP Partnersin tuottamia palveluja.

 

Henkilökohtaista valmennusta on saatavilla eri teemoista

Työnhaku, ura & osaaminen

Tyypillisimmät keskustelunaiheet:

  • Miten ottaa LinkedIn aktiiviseen käyttöön?
  • Paluu työelämään vanhempainvapaalta
  • Työnhaku
  • Mikä minusta tulee ”isona”, mitä minä oikeasti osaan? Osaamisen tunnistaminen.
  • Oman osaamisen kehittäminen
  • Opiskelu
  • Eteneminen uralla

Uravalmentajina toimivat kokeneet valmentajat, joilla on oma painotus:

Susan Calonius (Työnhaku, Sosiaalinen media, Osaamisen ravistelu)
Heta Aali (Akateemisen työnhaku, yliopistomaailma)
Johanna Tuutti (Työnhaku, Sosiaalinen media, viestintä, brändin rakentaminen)
Veiko Välk (Kansainvälinen työnhaku, valmentaa myös venäjän ja viron kielellä)
Krista Kohtakangas (Työnhaku, ura, huijarisyndrooman taklaaminen)
Minna Karls (Työnhaku, Ura, valmentaa ruotsinkielellä)

Työpaikan pulmatilanteet

  • Valmennus auttaa ratkaisemaan työpaikan mahdollisia konfliktitilanteita
  • Antaa välineitä miten toimia ulkopuolisena ”välien selvittelijänä” työpaikalla
  • Antaa välineitä miten keskustella vaikeista tilanteista esim. esimiehen kanssa tai esimiehenä

 

Esimiesvalmennus

Esihenkilöt ovat työssään usein yksinäisiä. Palvelu tarjoaa apua esim.:

  • Tiimin/alaisten motivoiminen
  • Tehtävien priorisointi
  • Henkisen kuormituksen vähentäminen
  • Apua konkreettisiin pulmatilanteisiin, joita esihenkilö kohtaa työssään
  • Varmuus esihenkilötyöhön
  • Pohdinta onko minusta esihenkilöksi
  • Miten edetä esihenkilöksi

Valmentajana toimii Sonja Grönlund-Lamminsalo (johdon- ja esihenkilöiden valmentaja & työyhteisösovittelija). Laajan kouluttajaverkoston ansiosta löytyy tarvittaessa lisää esihenkilötyön valmentajia.

 

Psyykkinen valmennus & työnohjaus

Psyykkinen valmennus toimii erityisesti ennaltaehkäisevästi ja silloin kun henkilöllä on ”kuormittava tilanne päällä”. Valmennus ei ole terapiaa.

Valmennuksessa saa apua mm. seuraaviin asioihin:

  • Työssä jaksaminen
  • Kuormittavista tilanteista selviytyminen
  • Kuormittavat tilanteet työssä
  • Kuormittavat tilanteet työn ulkopuolella
  • Miten tukea kuormittavassa tilanteessa olevaa työkaveria/alaista
  • Miten puuttua ja mistä apua

Työnohjauksen tavoitteena on vapauttaa henkilön voimia, luovuutta ja ajattelua työhön ja sen rajojen tunnistamiseen. Työnohjauksen päämääränä on myös kehittää ohjattavan työssäjaksamista, työn tekemistä sekä kehittymistä omassa työssään. Työnohjauksessa henkilö pääsee:

  • Tutkimaan, arvioimaan ja kehittämään omia toimintatapojaan työssä
  • Suositellaan myös ”vaikeiden tilanteiden purkamiseksi”

Psyykkisinä valmentajina toimivat:

Psykologit: Heidi Viljamaa, Aino Peltomaa, Minna Karls ja Veiko Välk
Työnohjaaja: Sonja Grönlund-Lamminsalo
Ratkaisukeskeiset terapeutit: Julkaistaan tammikuun aikana

 

Liikunta- & ravintovalmennus

Fysiikka- ja ravintovalmennusta saatavilla mm. seuraavista teemoista:

  • Kunnon kohottaminen
  • Liikunnan ja liikkuvuuden lisääminen
  • Lisää energiaa työhön tai työnhakuun liikunnan avulla
  • Energisoiva ruokavalio
  • Painonpudotus
  • Niska-ja hartiajumeista eroon – apua työn tauottamiseen ja taukojumppaan
  • Apua liikuntatavoitteiden toteuttamiseen, esim. maraton

Fysiikka –ja ravintovalmentajina toimivat:

Kira Tiivola, KTM, hyvinvointimentori, auktorisoitu Personal Trainer ja LCF Life Coach®, Mindfulness- ja painonhallintaohjaaja.
Inka Calonius, auktorisoitu Personal Trainer ja kokki, joka on opiskellut lisäksi ravitsemustieteitä.

 

http://taku.web30.neutech.fi/site/wp-content/uploads/2017/05/cropped-taku_favicon.png
Lue lisää